Chocolate do Bem ♥

Chocolate engorda,chocolate dá espinhas...blá blá blá! Por um momento vamos esquecer todos esses clichês,e vamos ver 5 benefícios que o chocolate trás de melhor à nossa saúde!

1.Bem-estar
 A sensação de bem-estar causada pelo chocolate encontra respaldo na ação da endorfina e da dopamina,relacionadas ao relaxamento.Alguns cientistas afirmam que a delícia é capaz de aumentar a produção dessas substâncias. (por isso é bom comer naqueles dias!)

2.Saúde do coração
 O chocolate tem efeitos benéficos para o coração.Cientistas da Suécia descobriram que a versão amarga (rica em cacau) inibe uma enzima no organismo conhecida por elevar a pressão arterial.O resultado é atribuído às catequinas e procianidinas,antioxidantes encontrados em iguaria.

3.Dores 
 Ingerir chocolate pode aliviar dores,de acordo com um estudo da Universidade de Chicago.A distração de comer ou beber por prazer atuaria como um analgésico natural.Os testes foram realizados em ratos,mas os pesquisadores acreditam que o mesmo efeito ocorra em pessoas.

4.Beleza
 O chocolate é um aliado da beleza também.Está presente em banhos de ofurô,massagens,máscaras e outros cosméticos.Além do alto poder hidratante,o produto combate os radicais livres,evitando a oxidação das células.

5.Na gravidez 
 Chocolate durante a gravidez pode ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia (hipertensão).Uma pesquisa da Universidade Yale,nos EUA,sugere que mulheres que saboreiam a delícia ao menos cinco vezes por semana estão 40% menos propensas a desenvolver o problema do que aquelas que consomem menos de uma vez.O composto teobromina,encontrado principalmente nas variedades amargas e meio-amargas,pode ser responsável pelo benefício.

Fonte:Saúde